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Nordic Curls: The movement pattern is similar to the GHR
Du kannst diese Lageroption für Kettlebells aber auch mit den anderen ATLETICA-Regalböden für Kurzhanteln
Hohe Belastbarkeit für Dips mit Zusatzgewichten
You can choose between two different heights or widths - 30 cm and 40 cm
Integrated bottle holder on the side of the seat for easy access
Kettlebells Set | Basic R8 PRO Pulley Nordic Curls: The movement patternBasic Set fr Einsteiger Fnf Kettlebells in 8 kg, 12 kg, 16 kg, 20 kg und 24 kg im Lieferumfang enthalten Die Gewichte sind mit 4 kg Abstand gewhlt, ideal um ein reiches Gewichts Spektrum abzudecken Mit diesem Basics Set kannst du eine Flle an Warm up, Functional sowie Kraftbungen durchfhren Starte mit 8 kg Kettlebell Swings als Training fr die untere Rckenmuskulatur und arbeite dich hoch bis 16 kg mit Goblin Squats fr Oberschenkel und Rumpf Die 20 kg
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